Futóedző Tanfolyam
Urald meg a 5K programtervezést, futástechnikát, sérülésmegelőzést és csoportkezelést. Ez a Futóedző Tanfolyam gyakorlati eszközöket ad sport szakembereknek atléták értékelésére, 12 hetes tervek építésére és biztonságos, motiváló edzések vezetésére, amelyek eredményeket hoznak.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Futóedző Tanfolyam világos, gyakorlati rendszert ad kezdők biztonságos 12 hetes 5K útjához. Tanuld meg az értékelési eszközöket, SMART célkitűzést, technikusi utasításokat, hatékony bemelegítést, erősítést és mobilitási rutint. Építs struktúrált terveket, kezeld a csoportokat, kövesd a haladást egyszerű adatvezérelt eszközökkel, kezeld a gyakori sérüléseket, hogy résztvevők motiváltak, kitartóak maradjanak és felkészültek legyenek a verseny napjára.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- 5K futó értékelése: Alkalmazd a PAR-Q+, kiinduló teszteket és SMART célokat hetekre.
- Futóforma edzése: Tanítsd a tartást, kadenciát és gyakorlatokat hatékony technika érdekében.
- 12 hetes 5K tervek: Építs periodizált, adatvezérelt programokat vegyes tempójú csoportoknak.
- Sérülés-tudatos edzés: Ismerd fel a vészjeleket, igazítsd a terhelést, járást és edzéseket biztonságosan.
- Csoportos edzői vezetés: Kommunikálj tisztán, motiválj és kezeld biztonságosan az edzéseket.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam