Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

Atlétikai Edzői Tanfolyam

Atlétikai Edzői Tanfolyam
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

Az Atlétikai Edzői Tanfolyam világos, gyakorlati rendszert ad a 12 hetes makrociklus tervezéséhez, mérhető teljesítménycélok kitűzéséhez, valamint hatékony erőnléti, sebességi és kondicionális edzések kialakításához. Tanuld meg a combhajlítók védelmét, a regeneráció kezelését, valamint a GPS és belső terhelési adatok alkalmazását okos napi döntésekhez, amelyek csökkentik a fáradtságot, minimalizálják a visszaeséseket, és folyamatosan felkészülté teszik a játékosokat a magas szintű teljesítményre.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • Labdarúgó terhelésfigyelés: GPS és sRPE alkalmazása a heti edzésstressz finomhangolására.
  • Combhajlító-védelem: excentrikus gyakorlatok és bemelegítések sérüléskockázat csökkentésére.
  • 12 hetes periodizáció: blokkos tervek készítése a meccsformátum és ellenálló képesség csúcsra járatására.
  • Magas intenzitású edzések tervezése: sprint, erőnlét és kisoldali játékok programozása.
  • Adatvezérelt döntéshozatal: objektív és jólléti adatok ötvözése a napi edzések irányítására.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam