Atlétikai Edzői Tanfolyam
Az atlétikai edzés mesterfoka focira: adatvezérelt terhelésfigyelés, GPS-mérések, sérüléskockázat-kezelés és 12 hetes periodizáció. Okosabb edzések tervezése, combhajlítók védelme, fáradtság csökkentése, középpályások csúcsformában tartása meccsterhelésre. Ez a tanfolyam átfogó rendszert kínál a focisták edzésének optimalizálására, sérülések megelőzésére és teljesítmény maximalizálására hosszú távon.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
Az Atlétikai Edzői Tanfolyam világos, gyakorlati rendszert ad a 12 hetes makrociklus tervezéséhez, mérhető teljesítménycélok kitűzéséhez, valamint hatékony erőnléti, sebességi és kondicionális edzések kialakításához. Tanuld meg a combhajlítók védelmét, a regeneráció kezelését, valamint a GPS és belső terhelési adatok alkalmazását okos napi döntésekhez, amelyek csökkentik a fáradtságot, minimalizálják a visszaeséseket, és folyamatosan felkészülté teszik a játékosokat a magas szintű teljesítményre.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Labdarúgó terhelésfigyelés: GPS és sRPE alkalmazása a heti edzésstressz finomhangolására.
- Combhajlító-védelem: excentrikus gyakorlatok és bemelegítések sérüléskockázat csökkentésére.
- 12 hetes periodizáció: blokkos tervek készítése a meccsformátum és ellenálló képesség csúcsra járatására.
- Magas intenzitású edzések tervezése: sprint, erőnlét és kisoldali játékok programozása.
- Adatvezérelt döntéshozatal: objektív és jólléti adatok ötvözése a napi edzések irányítására.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
Az órái tökéletesek. Megvettem az egyéves csomagot, és végre lehetőségem van különböző érdekes témákat követni anélkül, hogy platformot kellene váltanom... köszönöm mindazt, amit csinálnak, már ajánlottam is másoknak...

Giulio CarloDigitális Marketing Hallgató
Szeretem, hogy a leckék egyenesen a lényegre térnek, és hogy tudok fejezeteket váltani és átugrani olyan tartalmakat, amikre nincs szükségem.

Mariana FerresFotográfia Hallgató
Szeretem a tartalmat és a videók bemutatási és átírási módját, ami felgyorsítja a folyamatot!

Luciana AlvarengaKörömdesign Hallgató
A platform gyors, egyszerű használni. A tartalom sokfélesége és a kiegészítő videók nagyon sokat segítenek a tanulásban.

André FelipePrompt Engineering Hallgató
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam