4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
Az Aero Boksz Tanfolyam kész rendszert ad biztonságos, energikus 50 perces órák tervezéséhez, kezdők és haladók együttes fejlődésére. Tanuld meg az ütéstechnikát, tartást, lábmunkát, alapgyakorlatokat, edzői utasításokat, egyszerűsítéseket és nehezítéseket. Kapj nyomtatható sablonokat, heti mikrociklus-terveket, biztonsági protokollokat és motivációs stratégiákat következetes, hatékony és izgalmas órákhoz.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Boksz mikrociklusok tervezése: 4–8 órás progressziók gyors kidolgozása.
- Biztonságos boksztechnika oktatása: egyértelmű utasítások tartásra, ütésekre és alapgyakorlatokra.
- 50 perces aero boksz órák vezetése: struktúra, tempó és intenzitás.
- Biztonság és vegyes szintek kezelése: szűrés, módosítás és erőfeszítés monitorozása.
- Kész sablonok használata: HIIT, EMOM és körök cardio bokszhoz.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam
