Pulzusszám-lapkák alkalmazása testnevelés órákon
Tanuld meg pulzusszám-lapkák használatát a biztonságosabb, motiválóbb testnevelés órák tervezéséhez. Ismerd meg a pulzuszónákat, diákbarát adatokat, differenciálást és kockázatkezelést, hogy nyomon követhesd az erőfeszítést, fejleszd a kondíciót, és magabiztosan teljesítsd a szabványokat.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Pulzusszám-lapkák alkalmazása testnevelés órákon kurzus bemutatja, hogyan használd a pulzuszónákat, biztosítsd a biztonságot, és tervezz hatékony 3–5 órás egységeket, amelyek növelik a motivációt és a fizikai állóképességet. Tanuld meg a serdülőélettant, a jogi és higiéniai előírásokat, a differenciálási stratégiákat, a hibaelhárítást, valamint az egyszerű adatkezelő eszközöket, hogy diákjaid megértsék adataikat, te pedig magabiztosan állíthasd be az intenzitást és dokumentáld a fejlődést.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Pulzus alapú testnevelési egységek tervezése: biztonságos, fokozatos 3–5 órás sorrendek kidolgozása.
- Diák pulzusadatok értelmezése: vészjelek, regenerációs trendek és erőfeszítési zónák felismerése.
- Intenzitás differenciálása: pulzuscélok igazítása kondíciószintekhez és orvosi igényekhez.
- Pulzusmérő eszközök osztálytermi kezelése: kiosztás, hibaelhárítás, tisztítás és nyomonkövetés.
- Pulzusolvasási készségek tanítása: zónák és RPE használatával diákok önregulációjának segítése.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam