Dobó- és futóatlétika edzőképző tanfolyam
Szakértőjé válj a középiskolai dobó- és futóatlétika edzői munkának. Tanuld meg a 4 hetes tervezést, esemény-specifikus gyakorlatokat, erőfejlesztést, sérülésmegelőzést és sportoló-monitorozást a sprint, távolugrás és súlydobás hatékony testnevelési edzéseihez.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Dobó- és futóatlétika edzőképző tanfolyam kész keretrendszert ad 4 hetes mezociklus tervezéséhez, hatékony 90 perces edzések kialakításához, valamint sprint, távolugrás és súlydobás magabiztos edzéséhez. Tanuld meg a kulcsfontosságú edzéselveket, esemény-specifikus gyakorlatokat, erő- és robbanékonyság alapjait, sérülésmegelőzést, sportoló-profilozást és egyszerű monitorozó eszközöket a biztonságos, motivált és folyamatosan fejlődő sportolók építéséhez.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- 4 hetes atlétikai terv tervezése: célzott mezociklusok készítése sprintre és dobószámokra.
- Sprint, távolugrás, súlydobás gyakorlatok: tiszta, hatékony technikák gyors elsajátíttatása.
- Hatékony edzés tervezése: 90 perces gyakorlatok struktúrázása vegyes atlétikai csoportoknak.
- Erő- és robbanékonyság alapjai: biztonságos emelések, plyometriák és gyorsaságkondicionálás tanítása.
- Sportoló monitorozása és motiválása: terhelés követése, sérülésmegelőzés, tinédzserek bevonása.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam