Erőemelő Edzőképző Tanfolyam
Ismerd meg a guggolás, fekvenyomás és felhúzás edzését biomechanikával, versenyszabályokkal, hibajavítással és biztonságos biztosítással. Testnevelési szakembereknek tervezve, akik erősebb, biztonságosabb emelőket szeretnének építeni és magabiztosan vezetni erőemelő edzéseket.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Powerlifting Coach Training Course gyakorlati eszközöket biztosít a biztonságos, hatékony guggolás, fekvenyomás és felhúzás technikájának azonnali tanítására. Megtanulod a biomechanikát, rúdútvonalat, merevítést és zárást, valamint az IPF-stílusú szabályokat és bírálati standardokat. Felismered a gyakori hibákat, alkalmazol javító gyakorlatokat, tervezel világos progressziókat, alkalmazkodsz különböző tanulókhoz, és használsz biztosítást, parancsokat, bemelegítéseket magabiztos, erős emelőket építésére.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Uralkodj az erőemelő technikán: optimalizáld gyorsan a guggolás, fekvenyomás és felhúzás mechanikáját.
- Edzd a legális versenydöntéseket: alkalmazd tisztán az IPF-stílusú szabályokat, jeleket és parancsokat.
- Javítsd gyorsan a formahibákat: ismerd fel a hibákat és használd a célzott javító gyakorlatokat.
- Tervezz hatékony edzéseket: bemelegítések, progressziók és mikroteherzések gyors fejlődéshez.
- Taníts sokféle emelőt: igazítsd a jeleket, terhelést és önbizalomépítést minden profilhoz.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam