Személyi Edző Képzés
Fejleszd személyi edzői karrieredet ezzel a gyakorlati képzéssel testnevelési szakembereknek. Tanuld meg a biztonságos erőnléti terveket derékfájásos klienseknek, okos zsírégető programozást, edzésdesign-t és viselkedési stratégiákat a valódi, mérhető eredmények eléréséhez.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
Ez a Személyi Edző Képzés megtanítja biztonságos, hatékony erőnléti és kondicionáló tervek kidolgozására enyhe derékfájással élő kliensek számára, miközben támogatja a zsírégetést. Megtanulod a szűrést, értékelést, SMART célkitűzést, derékbarát gyakorlatválasztást, valamint az edzésstruktúrát, bemelegítést, progressziót, monitorozó eszközöket és viselkedésváltoztatási stratégiákat, hogy hatékony, eredményorientált 60 perces edzéseket tudj tartani.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Derékvédő programtervezés: zsírégető tervek kidolgozása gerincvédelemmel.
- Gyors kliensértékelés: szűrés, tesztelés és SMART célok egy edzésen belül.
- Bizonyítékalapú progresszió: heti terhelés-, térfogat- és intenzitásigazítás.
- Fájdalom- és biztonsági monitorozás: RPE, fájdalomskálák követése és továbbirányítás.
- Hatékony edzésdesign: 60 perces edzések struktúrázása eredményekre és kitartásra.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam