Mikro-tornatanfolyam
Emelje fel testnevelési gyakorlatát a mikro-tornával. Tanulja meg a tartás értékelését, a Pilates és jóga elveinek adaptálását, biztonságos 45 perces órák tervezését, kockázatkezelést, miközben felnőtteknek segít fájdalmat csökkenteni, igazodást javítani és magabiztosan mozogni.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Mikro-tornatanfolyam gyakorlati eszközöket ad tartás értékelésére, mozgás megfigyelésére és kiscsoportok biztonságos vezetésére. Kulcsfontosságú anatómiát, ülésből eredő diszfunkciókat és bizonyítékokon alapuló stratégiákat tanulsz fájdalomcsökkentésre, igazodásjavításra. Tervezz 45 perces órákat Pilates és jóga elvekkel, adaptálj gyakorlatokat enyhe scoliosishoz vagy isiász-szerű tünetekhez, alkalmazz tiszta utasításokat, kockázatkezelést és egyszerű otthoni programokat.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Tartási értékelés mesterfoka: gyorsan felismeri és priorizálja a kulcsfontosságú igazodási problémákat.
- Mikro-torna óra tervezése: biztonságos, progresszív 45 perces kiscsoportos órák felépítése.
- Pilates és jóga integráció: klasszikusok adaptálása scoliosishoz és isiász-szerű fájdalmakhoz.
- Korrekciós gyakorlatok eszköztára: célzott gyakorlatok gerincre, csípőre, vállra és nyakra.
- Biztonságos edzésvezetés és utasításadás: tiszta, etikus érintés és nyelv a testtudatosságért.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam