Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

Funkcionális Edzés és Sportedzői Tanfolyam

Funkcionális Edzés és Sportedzői Tanfolyam
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

A Funkcionális Edzés és Sportedzői Tanfolyam gyakorlati eszközöket biztosít ügyfelek értékelésére, biztonságos 6 hetes programok tervezésére, valamint a valós életbeli és labdarúgó teljesítmény növelésére. Tanuld meg az egyszerű funkcionális teszteket, okos progressziókat, terheléskezelést, valamint azonnal használható edzésterv-sablonokat erőnlétre, robbanékonyságra, kondicionálásra és core-ra. Növeld önbizalmadat hátproblémás ügyfelek edzésében miközben fejleszted a sebességet, mobilitást és általános funkcionális erőt.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • Funkcionális értékelés tervezése: gyorsan szűrd ki a kockázatot, mozgást és core kontrollt.
  • 6 hetes programépítés: tervezz funkcionális blokkokat erőre, robbanékonyságra és sebességre.
  • Labdarúgóra szabott kondicionálás: edzd a sprintet, irányváltást és alacsony terhelésű intervallumokat gyorsan.
  • Edzésterv-írás: állíts össze bemelegítést, erőt, robbanékonyságot és regenerációt 60 perc alatt.
  • Biztonságos terhelés-progressziók: kezeld a fáradtságot, regressziókat és ágyéki védelmet.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam