Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

CrossFit Tanfolyam

CrossFit Tanfolyam
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

Ez a CrossFit tanfolyam gyakorlati eszközöket biztosít biztonságos, hatékony magas intenzitású órák tervezéséhez. Tanuld meg a mozdulástechnikákat és progressziókat rúddal, kettlebell-lel, plyometriával és gimnasztikával, valamint a bemelegítéseket, motoros felkészítést és készségblokkokat. Uralkodj el a WOD tervezésén, skálázáson, intenzitásvezérlésen, kockázatkezelésen, kommunikáción és óradértékelésen, hogy minden csoportos edzés strukturált, hatékony és eredményközpontú legyen.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • CrossFit mozdulat edzői készségek: tanítsd biztonságosan és hatékonyan a súlyemeléseket és gimnasztikai progressziókat.
  • WOD tervezési mesterfokozat: építs gyorsan skálázható AMRAP, EMOM és For Time edzéseket.
  • Biztonság és kockázatkezelés: kezeld a terheléseket, elrendezést, biztosítást és vészhelyzeteket.
  • Okos skálázási stratégiák: igazítsd az intenzitást, hatást és térfogatot minden korlátozáshoz.
  • Magas hatású óravezetés: adj világos utasításokat, kövesd a haladást és finomítsd minden foglalkozást.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam