Egészségmegőrző Kardió Bokszoktató Képzés
Szakértővé válsz a biztonságos, energikus kardió bokszórák vezetésében egészségfókuszú programokhoz. Tanuld meg az ütéstechnikát, óradizájnt, intenzitáskezelést és kockázatkezelést, hogy vonzó, hatékony foglalkozásokat tarts sokszínű testnevelési csoportoknak.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A képzés gyakorlati eszközöket biztosít biztonságos, izgalmas 50 perces órák tervezéséhez, amelyek javítják az aerob állóképességet és a közérzetet. Tanuld meg a boksz alapjait, lábmunkát, ütéstechnikát, valamint a tiszta utasításadást, zenehasználatot és csoportkezelést. Ismerd meg a szűrést, intenzitáskontrollt, sérülésmegelőzést és egyszerű értékelési módszereket, hogy magabiztosan vezess hatékony, bizonyítékokon alapuló kardió bokszórákat.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Biztonságos 50 perces kardió bokszórák tervezése vegyes edzettségi szinteknek.
- Nem-kontakt boksztechnika tanítása tiszta, korrigáló coaching utasításokkal.
- Intenzitás monitorozása valós időben HR-zónákkal, RPE-skálákkal és beszédteszttel.
- Gyakori órabalesetek megelőzése és kezelése gyors, magabiztos reagálással.
- Résztvevők előrehaladásának nyomon követése egyszerű fittness tesztekkel és visszajelző eszközökkel.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam