Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

Egészségmegőrző Kardió Bokszoktató Képzés

Egészségmegőrző Kardió Bokszoktató Képzés
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

A képzés gyakorlati eszközöket biztosít biztonságos, izgalmas 50 perces órák tervezéséhez, amelyek javítják az aerob állóképességet és a közérzetet. Tanuld meg a boksz alapjait, lábmunkát, ütéstechnikát, valamint a tiszta utasításadást, zenehasználatot és csoportkezelést. Ismerd meg a szűrést, intenzitáskontrollt, sérülésmegelőzést és egyszerű értékelési módszereket, hogy magabiztosan vezess hatékony, bizonyítékokon alapuló kardió bokszórákat.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • Biztonságos 50 perces kardió bokszórák tervezése vegyes edzettségi szinteknek.
  • Nem-kontakt boksztechnika tanítása tiszta, korrigáló coaching utasításokkal.
  • Intenzitás monitorozása valós időben HR-zónákkal, RPE-skálákkal és beszédteszttel.
  • Gyakori órabalesetek megelőzése és kezelése gyors, magabiztos reagálással.
  • Résztvevők előrehaladásának nyomon követése egyszerű fittness tesztekkel és visszajelző eszközökkel.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam