Boxing Personal Training Kurzus
Ismerd meg a biztonságos, energikus box edzéseket PE és fitnesz ügyfeleknek. Tanuld meg a testtartást, ütéseket, lábmunkát, sérülésmegelőzést és 4 hetes progressziót, hogy hatékony, motiváló box personal training programokat tervezz minden szinten.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Boxing Personal Training Kurzus gyakorlati eszközöket ad biztonságos, hatékony box-alapú edzésekhez. Tanuld meg a testtartást, védelmet, ütéseket, lábmunkát, bemelegítést, kondicionálást és levezetést ízületvédelemmel és sérülésmegelőzéssel. Használj 4 hetes progressziókat, világos edzői utasításokat és egyszerű monitorozást különböző szintekhez, motiváció növeléséhez és strukturált, eredményfókuszú tréninghez.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Biztonságos box edzéstervezés: alkalmazd az ízületvédelmet, terhelésprogressziót és sérülésellenőrzéseket.
- Box technikák alapjai: tanítsd a testtartást, szúrást, keresztet, horgot és felütést fitneszre.
- Edzésterv készítés: építs fel 60 perces box PT edzéseket bemelegítéssel és kondicionálással.
- Ügyfél monitorozás: használd az RPE-t, fáradtságellenőrzéseket és egyszerű teszteket a tervek adaptálására.
- Edzői kommunikáció: adj világos utasításokat, motiválj ügyfeleket és magyarázd a nem harci fókuszt.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam