Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

Boxing Personal Training Kurzus

Boxing Personal Training Kurzus
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

A Boxing Personal Training Kurzus gyakorlati eszközöket ad biztonságos, hatékony box-alapú edzésekhez. Tanuld meg a testtartást, védelmet, ütéseket, lábmunkát, bemelegítést, kondicionálást és levezetést ízületvédelemmel és sérülésmegelőzéssel. Használj 4 hetes progressziókat, világos edzői utasításokat és egyszerű monitorozást különböző szintekhez, motiváció növeléséhez és strukturált, eredményfókuszú tréninghez.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • Biztonságos box edzéstervezés: alkalmazd az ízületvédelmet, terhelésprogressziót és sérülésellenőrzéseket.
  • Box technikák alapjai: tanítsd a testtartást, szúrást, keresztet, horgot és felütést fitneszre.
  • Edzésterv készítés: építs fel 60 perces box PT edzéseket bemelegítéssel és kondicionálással.
  • Ügyfél monitorozás: használd az RPE-t, fáradtságellenőrzéseket és egyszerű teszteket a tervek adaptálására.
  • Edzői kommunikáció: adj világos utasításokat, motiválj ügyfeleket és magyarázd a nem harci fókuszt.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam