Dinamikus Jóga Tanfolyam
Urasd a dinamikus Vinyasa órák tervezését. Tanuld meg 60 perces flow-k strukturálását, biztonságos csúcs sorozatok építését, légzés és igazítás utasításadást, okos módosításokat és kockázatkezelést, hogy jóga óráid erőteljesek, tiszták és minden tanuló számára hozzáférhetőek legyenek.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
Tanuld meg a dinamikus, 60 perces órák tervezését világos célokkal, okos sorrenddel és biztonságos intenzitással. Ez a gyakorlati kurzus bemutatja, hogyan strukturáld a bemelegítéseket, építs intenzív flow-kat, alkoss csúcs póz minib sorozatokat, kezeld az időzítést, légzést és tempót. Ismerd meg a pontos utasításadást, hatékony módosításokat és kockázattudatos protokollokat, hogy minden óra szándékos, kihívásteli és hozzáférhető legyen különböző, aktív csoportok számára.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Tervezz dinamikus 60 perces Vinyasa órákat világos célokkal és okos időzítéssel.
- Építs biztonságos csúcs póz minib sorozatokat pontos számlálással és igazítási utasításokkal.
- Alkoss intenzív Vinyasa flow-kat sima átmenetekkel és légzés alapú tempóval.
- Használj célzott bemelegítéseket, módosításokat és segédeszközöket az ízületek és gerinc védelmére.
- Alkalmazz magabiztos, tömör utasításadást és tempózást középhaladó-aktív tanulók vezetésére.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam