Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

Kezdő Csi Kung Tanfolyam

Kezdő Csi Kung Tanfolyam
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

Ez a kezdő Csi Kung tanfolyam világos alapokat ad a légzés tudatosságában, testtartásban és biztonságos mozgásban, hogy magabiztosan vezethess nyugodt, alacsony terhelésű foglalkozásokat. Tanuld meg az alapvető álló formákat, lágy áramló sorozatokat, ülő mozdulatlanságot, valamint légzéstechnikákat, utasítási készségeket, óradizájnt és kockázatkezelést. Építs fel egyszerű, hatékony gyakorlatot, amit azonnal beépíthetsz meglévő óráidba vagy személyes rutinjaidba.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • Taníts kezdő Csi Kung áramlásokat: nyugodt, alacsony terhelésű sorozatokat jóga tanulóknak.
  • Vezess biztonságos légzőgyakorlatokat: természetes hasi légzést és lágy tempó utasításokat.
  • Állítsd be álló és ülő testtartásokat: ízületeket kímélő, funkcionális Csi Kung alapokat.
  • Tervezz rövid Csi Kung órákat: 20–30 perces, stúdiókész kezdő rutint.
  • Integráld a Csi Kungot jógával: sorold össze, utasítsd és magyarázd el az előnyöket magabiztosan.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam