Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

Alvásszakértő Képzés

Alvásszakértő Képzés
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

Az Alvásszakértő Képzés gyakorlati, bizonyítékokon alapuló eszközöket biztosít alvásproblémák felmérésére, tünetek értelmezésére és biztonságos, személyre szabott 4 hetes javulási tervek kidolgozására. Tanuld meg az alvásfiziológiát, álmatlanság elleni beavatkozásokat, köztük a CBT-I-t, alváskorlátozást és relaxációt, valamint az alvási higiéniát, szűrőeszközöket, kockázati jeleket, dokumentációt és kommunikációs készségeket, hogy magabiztosan támogass jobb, pihentetőbb alváseredményeket.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • Készíts 4 hetes alvásterveket: építs gyors, személyre szabott, bizonyítékokon alapuló programokat.
  • Alkalmazz CBT-I eszközöket: használd a korlátozást, inger kontrollt és kognitív stratégiákat.
  • Optimalizáld az alvási higiéniát: taníts meg fényre, koffeinre, testmozgásra és hálószoba berendezésre.
  • Használj alvásfelméréseket: értelmezz naplókat, ESS-t, STOP-BANG-ot és kulcsfontosságú szűrőket.
  • Kommunikálj profin: motiválj klienseket, szabj határokat és tudd, mikor kell beutalni.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam