Kezdő Padlóbár Tanfolyam
Építs erős technikát a földről indulva a Kezdő Padlóbár Tanfolyammal. Tanuld meg a biztonságos igazítást, a mag- és forgáskontrollt, valamint a 20–25 perces rutint, amelyek finomítják a vonalakat, megelőzik a sérüléseket, és emelik a teljesítményedet a táncban és előadóművészetekben.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Kezdő Padlóbár Tanfolyam világos, gyakorlati módszert kínál biztonságos, hatékony 20–25 perces rutinhoz, amelyek javítják a forgatást, a magerőt és a tiszta lábvonalakat. Tanuld meg a padlóbár alapvető igazítását, légzést és anatómiát, majd alkalmazd lépésről lépésre a gyakorlatokat pontos utasításokkal, időzítéssel és módosításokkal. Kövesd nyomon a fejlődésedet, kerüld el a gyakori hibákat, és hozz létre polírozott órákat, amelyek támogatják a hosszú távú, sérülésmegelőző technikát.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Kezdő padlóbár tervezése: világos, célalapú 20–25 perces rutinek kidolgozása.
- Balett igazítás finomítása: semleges gerinc, medence, bordakosár és lapocka elsajátítása padlón.
- Biztonságos mag és forgatás építése: légzésvezérelt utasítások erős, hosszú lábvonalakhoz.
- Kulcsfontosságú padlóbár mozdulatok tanítása: hanyattfekvő, oldalfekvő, hasfekvő és ülő progressziók.
- Fejlődés okos nyomon követése: ellenőrzőlisták, korrekciók és biztonságos gyakorlási szokások használata.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam