Bejelentkezés
Válassza ki a nyelvét

Kezdő Léghuzal Tanfolyam

Kezdő Léghuzal Tanfolyam
4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában

Mit fogok tanulni?

A Kezdő Léghuzal Tanfolyam világos, biztonságos és fokozatos edzést nyújt a magabiztos mászáshoz és csévéléshez. Tanuld meg a francia és orosz mászásokat, biztonságos lábzárakat, csípőcsévéléseket és stabil ülőpozíciókat, célzott bemelegítéssel, erőgyakorlatokkal és mobilitási munkával támogatva. Építs rövid gyakorlati terveket, filmezni és korrigálni a technikádat, kövesd a biztonsági protokollokat, és kövesd nyomon a fejlődésedet a haladó készségek felé.

Az Elevify előnyei

Készségek fejlesztése

  • Ismerd meg a kezdő mászásokat: francia és orosz technikák tiszta formával.
  • Biztonságos alap csévélések: csípő- és lábzárak biztonságos bemenettel és kilépéssel.
  • Építsd fel a légi erőt: fogás, core és ízület előkészítés léghuzalra szabva.
  • Tervezz rövid gyakorlatokat: 10–15 perces mászás- és csévélés edzéstervek.
  • Alkalmazd a biztonsági protokollokat: kötélrögzítés ellenőrzés, matrac használat és okos kockázatkezelés.

Javasolt összefoglaló

A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.
Óraszám: 4 és 360 óra között

Mit mondanak a diákjaink

Most léptettek elő a Büntetés-végrehajtási Rendszer Hírszerzési Tanácsadójává, és az Elevify tanfolyama döntő szerepet játszott abban, hogy engem választottak.
EmersonNyomozó
A tanfolyam elengedhetetlen volt ahhoz, hogy megfeleljek a főnököm és a munkahelyem elvárásainak.
SilviaÁpoló
Remek tanfolyam. Rengeteg értékes információ.
WiltonPolgári tűzoltó

GYIK

Ki az Elevify? Hogyan működik?

A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?

Ingyenesek a tanfolyamok?

Mekkora a tanfolyamok óraszáma?

Milyenek a tanfolyamok?

Hogyan működnek a tanfolyamok?

Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?

Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?

Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?

PDF tanfolyam