Kezdő Léghuzal Tanfolyam
Szakítsd meg az aerial silk alapjait biztonságos mászásokkal, biztonságos csévélésekkel és okos gyakorlati tervekkel. Építsd fel az erőt, művészi kifejezést és magabiztosságot a levegőben – tökéletes művészeti szakemberek számára, akik dinamikus légi elemeket szeretnének hozzáadni kreatív eszköztárukhoz.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Kezdő Léghuzal Tanfolyam világos, biztonságos és fokozatos edzést nyújt a magabiztos mászáshoz és csévéléshez. Tanuld meg a francia és orosz mászásokat, biztonságos lábzárakat, csípőcsévéléseket és stabil ülőpozíciókat, célzott bemelegítéssel, erőgyakorlatokkal és mobilitási munkával támogatva. Építs rövid gyakorlati terveket, filmezni és korrigálni a technikádat, kövesd a biztonsági protokollokat, és kövesd nyomon a fejlődésedet a haladó készségek felé.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Ismerd meg a kezdő mászásokat: francia és orosz technikák tiszta formával.
- Biztonságos alap csévélések: csípő- és lábzárak biztonságos bemenettel és kilépéssel.
- Építsd fel a légi erőt: fogás, core és ízület előkészítés léghuzalra szabva.
- Tervezz rövid gyakorlatokat: 10–15 perces mászás- és csévélés edzéstervek.
- Alkalmazd a biztonsági protokollokat: kötélrögzítés ellenőrzés, matrac használat és okos kockázatkezelés.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam