Balett Spicc Tanfolyam
Emeld fel balett spicc technikádat célzott bemelegítésekkel, barra és központi gyakorlatokkal, sérülésmegelőzési stratégiákkal, valamint próbára optimalizált rutinekkel, amelyek erősebb, biztonságosabb és kifejezőbb spicc munkát kínálnak a művészeti szakemberek számára.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A Balett Spicc Tanfolyam tiszta, gyakorlati utat kínál a erősebb, biztonságosabb spicc munkához. Tanuld meg az alapvető előfeltételeket, igazítási ellenőrzéseket és célzott kondicionálást therabandokkal valamint belső lábgyakorlatokkal. Építs megbízható technikát a barrénál és középen, kezeld a fáradtságot, előzd meg a sérüléseket, és tervezz hatékony próbaprepes rutint, hogy nyomon követhesd fejlődésedet és magabiztosan léphess fel nap mint nap.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Biztonságos spicc alapok: felkészültség értékelése, igazítás és fokozatos terhelésépítés.
- Hatékony bemelegítés tervezése: 10–15 perces spicc-fókuszú aktiváló rutin.
- Technikai barra spiccben: precíz relevék, pliék, egyensúly és forgásirányítás.
- Spiccben központi mesterfokozat: bourrée-k, zenei érzék és fáradtságkezelő állóképesség.
- Spicc cipő ápolása és sérülésmegelőzés: illeszkedés, lábvédelem és terheléstervezés.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam