4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
सटीक फिटिंग और समायोजन कौशल में महारत हासिल करें जो हर सवार के लिए आराम, शक्ति बढ़ाने और चोट रोकने में मदद करें। यह व्यावहारिक कोर्स मानवमिति मापन, सैडल सेटअप, क्लीट और पेडल संरेखण, हैंडलबार व स्टेम अनुकूलन तथा कार्यशाला परीक्षण कवर करता है। फॉलो-अप रणनीतियाँ, ट्रैक करने योग्य मुख्य मेट्रिक्स और उपकरण परिवर्तन या चिकित्सा संदर्भ की सिफारिश कब करें, सीखें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- प्रो बाइक फिट मापन: तेज़, दोहराने योग्य मानवमिति प्रोटोकॉल लागू करें।
- सैडल व क्लीट सेटअप: ऊँचाई, पीछे हटाव व फ्लोट सेट करें शक्ति व जोड़ स्वास्थ्य के लिए।
- हैंडलबार व स्टेम ट्यूनिंग: पहुँच व मुद्रा अनुकूलित करें सुन्नता व तनाव कम करने हेतु।
- ट्रेनर पर फिट परीक्षण: संरचित अंतराल चलाएँ, मेट्रिक्स ट्रैक करें, स्थिति परिष्कृत करें।
- फॉलो-अप फिट रणनीति: लक्षणों की निगरानी करें, समय के साथ समायोजित करें तथा संदर्भ कब दें जानें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स
