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महिलाओं की फिटनेस कोर्स

महिलाओं की फिटनेस कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

महिलाओं की फिटनेस कोर्स आपको महिलाओं की शारीरिक संरचना के अनुरूप सुरक्षित और प्रभावी शक्ति एवं कंडीशनिंग योजनाएं डिजाइन करने के व्यावहारिक उपकरण प्रदान करती है। मासिक चक्र आधारित प्रोग्रामिंग, प्रसवोत्तर और पेल्विक फ्लोर विचार, कमर दर्द प्रबंधन, और स्मार्ट प्रगति मॉडल सीखें। स्पष्ट माइलस्टोन, सरल निगरानी प्रणालियों और आत्मविश्वासपूर्ण निर्णय लेने के साथ ८-सप्ताह की ट्रेनिंग योजनाएं बनाएं, वास्तविक और मापनीय परिणामों के लिए।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • महिलाओं की शक्ति प्रोग्रामिंग: ८-सप्ताह की चक्र-बुद्धिमान ट्रेनिंग योजनाएं डिजाइन करें।
  • प्रसवोत्तर कोचिंग: सुरक्षित कोर, पेल्विक फ्लोर और कमर प्रोटोकॉल बनाएं।
  • महिला शारीरिक विज्ञान की समझ: हार्मोन, थकान और रिकवरी के अनुरूप सत्र तैयार करें।
  • प्रदर्शन निगरानी: आरपीई, लक्षण ट्रैक करें और भार सटीकता से समायोजित करें।
  • क्लिनिकल चेतावनी संकेत: प्रसवोत्तर ग्राहकों की जांच करें और रेफर करने का समय जानें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स