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वजन घटाने वाला डांस कोर्स

वजन घटाने वाला डांस कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

वजन घटाने वाला डांस कोर्स आपको लैटिन, हिप-हॉप, अफ्रो और पॉप शैलियों का उपयोग करके स्मार्ट बीपीएम चयन और संरचित प्लेलिस्ट के साथ कैलोरी कुशलतापूर्वक जलाना सिखाता है। आप सुरक्षित तीव्रता प्रगति, 4-सप्ताहीय कार्यक्रम के लिए साप्ताहिक योजना और स्पष्ट कोरियोग्राफी टेम्पलेट सीखेंगे। व्यावहारिक उपकरणों से परिणाम ट्रैक करें, सरल व्यवहार रणनीतियों से प्रेरित रहें, और वास्तविक शारीरिक संरचना परिणाम देने वाले मजेदार, प्रभावी डांस कार्डियो सत्र प्रदान करें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • डांस प्लेलिस्ट डिजाइन: वसा जलाने वाले सत्रों के लिए बीपीएम, शैली और मूड मिलाएं।
  • 4-सप्ताहीय कार्डियो डांस योजना: तीव्रता, अवधि और जटिलता को सुरक्षित रूप से बढ़ाएं।
  • सुरक्षित डांस कोचिंग: जूते, स्थान, जोड़-अनुकूल और हाइड्रेशन नियम लागू करें।
  • सत्र कोरियोग्राफी: वजन घटाने के लिए वार्म-अप, मुख्य सेट और कूल-डाउन बनाएं।
  • ग्राहक ट्रैकिंग और प्रेरणा: डेटा लॉग करें, स्मार्ट लक्ष्य निर्धारित करें और अनुपालन बनाए रखें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

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