पाउंड वर्कआउट कोर्स
पाउंड वर्कआउट डिजाइन में महारत हासिल करें जिसमें ड्रमस्टिक कार्डियो, संगीत-प्रेरित कोरियोग्राफी और सुरक्षित प्रोग्रेशन शामिल हैं। 45-मिनट क्लासेस बनाना, मिश्रित स्तरों के ग्रुप्स को कोचिंग देना, जोड़ों की सुरक्षा करना और उच्च ऊर्जा वाले स्पोर्ट्स कंडीशनिंग प्रदान करना सीखें जो एथलीट्स को बार-बार लौटने पर मजबूर करे।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
पाउंड वर्कआउट कोर्स आपको ड्रमस्टिक कार्डियो क्लासेस को आत्मविश्वास से सुरक्षित और ऊर्जावान तरीके से चलाने के लिए सब कुछ प्रदान करता है। नींव, शरीर यांत्रिकी और कोर मूवमेंट पैटर्न सीखें, फिर स्मार्ट वार्म-अप, लक्षित कूलडाउन और स्पष्ट प्रोग्रेशन के साथ 45-मिनट सेशन बनाएं। संगीत-प्रेरित कोरियोग्राफी, क्यूइंग और ग्रुप मैनेजमेंट में महारत हासिल करें तथा हर स्तर के लिए सिद्ध सुरक्षा, संशोधन और तीव्रता रणनीतियों का उपयोग करें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- पाउंड क्लासेस डिजाइन करें: 45-मिनट संगीत-प्रेरित ड्रमस्टिक वर्कआउट्स तेजी से बनाएं।
- पाउंड मूव्स में महारत हासिल करें: सुरक्षित स्ट्राइक्स, स्क्वाट्स, लंजेस और कोर पैटर्न सिखाएं।
- प्रभावी कोचिंग करें: स्पष्ट क्यू दें, मिश्रित स्तरों का प्रबंधन करें और क्लासेस को व्यस्त रखें।
- ग्राहकों की सुरक्षा करें: जोड़-सुरक्षित यांत्रिकी, स्मार्ट प्रोग्रेशन और संशोधन लागू करें।
- लय के साथ प्रोग्राम करें: बीपीएम, कोरियोग्राफी और अंतराल मिलाकर शीर्ष परिणाम प्राप्त करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स