लॉग इन करें
अपनी भाषा चुनें

पाउंड वर्कआउट कोर्स

पाउंड वर्कआउट कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

पाउंड वर्कआउट कोर्स आपको ड्रमस्टिक कार्डियो क्लासेस को आत्मविश्वास से सुरक्षित और ऊर्जावान तरीके से चलाने के लिए सब कुछ प्रदान करता है। नींव, शरीर यांत्रिकी और कोर मूवमेंट पैटर्न सीखें, फिर स्मार्ट वार्म-अप, लक्षित कूलडाउन और स्पष्ट प्रोग्रेशन के साथ 45-मिनट सेशन बनाएं। संगीत-प्रेरित कोरियोग्राफी, क्यूइंग और ग्रुप मैनेजमेंट में महारत हासिल करें तथा हर स्तर के लिए सिद्ध सुरक्षा, संशोधन और तीव्रता रणनीतियों का उपयोग करें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • पाउंड क्लासेस डिजाइन करें: 45-मिनट संगीत-प्रेरित ड्रमस्टिक वर्कआउट्स तेजी से बनाएं।
  • पाउंड मूव्स में महारत हासिल करें: सुरक्षित स्ट्राइक्स, स्क्वाट्स, लंजेस और कोर पैटर्न सिखाएं।
  • प्रभावी कोचिंग करें: स्पष्ट क्यू दें, मिश्रित स्तरों का प्रबंधन करें और क्लासेस को व्यस्त रखें।
  • ग्राहकों की सुरक्षा करें: जोड़-सुरक्षित यांत्रिकी, स्मार्ट प्रोग्रेशन और संशोधन लागू करें।
  • लय के साथ प्रोग्राम करें: बीपीएम, कोरियोग्राफी और अंतराल मिलाकर शीर्ष परिणाम प्राप्त करें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स