पिलाटेस प्रशिक्षण
सक्रिय वयस्कों और फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए पिलाटेस-आधारित पुनर्वास में महारथ हासिल करें। कमर दर्द मूल्यांकन, ८-सप्ताह प्रगतिशील कार्यक्रम डिजाइन, मैच दिनों के आसपास अनुकूलन, चोट रोकथाम और खेल-विशिष्ट पिलाटेस प्रशिक्षण से सुरक्षित, शक्तिशाली वापसी-खेल मार्गदर्शन सीखें। यह कोर्स व्यावहारिक कौशल प्रदान करता है जो एथलीटों की सहायता करता है।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
पिलाटेस प्रशिक्षण एक केंद्रित व्यावहारिक कोर्स है जो आपको पिलाटेस का उपयोग करके पुरानी कमर दर्द प्रबंधन, कोर नियंत्रण सुधार और उच्च तीव्रता प्रदर्शन सहायता करना सिखाता है। लक्षित मूल्यांकन, भार निगरानी और सुरक्षित प्रगति सीखें, फिर मैट और रिफॉर्मर कार्य के साथ ८-सप्ताह का साक्ष्य-आधारित योजना डिजाइन करें, स्पष्ट वापसी-खेल मानदंडों और सरल घरेलू रूटीन के साथ जो अनुपालन और दीर्घकालिक लचीलापन बढ़ाते हैं।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- फुटबॉल-विशिष्ट पिलाटेस पुनर्वास: सुरक्षित, तेज वापसी-खेल कार्यक्रम डिजाइन करें।
- कमर दर्द मूल्यांकन: खेल-केंद्रित परीक्षण और इमेजिंग व्याख्या लागू करें।
- पिलाटेस व्यायाम प्रोग्रामिंग: एथलीटों के लिए ८-सप्ताह प्रगतिशील पुनर्वास योजनाएं बनाएं।
- भार प्रबंधन और चोट रोकथाम: फुटबॉल खिलाड़ियों की निगरानी, अनुकूलन और सुरक्षा करें।
- क्लिनिकल संचार: एथलीटों को शिक्षित करें, परिणाम ट्रैक करें और सत्र दस्तावेजीकरण करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
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