उच्च-स्तरीय एथलीट प्रशिक्षण
12-सप्ताहीय योजना के साथ उच्च-स्तरीय एथलीट प्रशिक्षण में महारत हासिल करें जो खेल-विशिष्ट कंडीशनिंग, पोषण, हाइड्रेशन, मानसिक कौशल और रिकवरी को एकजुट करती है। स्पष्ट प्रदर्शन लक्ष्य बनाएँ, समय पर शिखर पर पहुँचें, और उच्चतम स्तर पर आत्मविश्वास के साथ प्रतिस्पर्धा करें।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
उच्च-स्तरीय एथलीट प्रशिक्षण आपको शिखर प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए स्पष्ट, व्यावहारिक प्रणाली प्रदान करता है। आप भूमिका-विशिष्ट मांगें निर्धारित करेंगे, सटीक 12-सप्ताहीय योजना बनाएंगे, और हर सत्र को निर्देशित करने वाले KPIs में महारत हासिल करेंगे। लक्षित पोषण, हाइड्रेशन और रिकवरी रणनीतियाँ सीखें, साथ ही व्यावहारिक मानसिक कौशल और प्रतियोगिता-सप्ताह की दिनचर्या ताकि आप लगातार निष्पादित कर सकें और दबाव में तेजी से अनुकूलित हो सकें जब यह सबसे अधिक मायने रखता है।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- एलिट लक्ष्य निर्धारण: शिखर प्रदर्शन के लिए SMART KPIs और माइलस्टोन बनाएँ।
- उच्च-प्रदर्शन ईंधन: दैनिक और प्रतियोगिता पोषण तथा हाइड्रेशन डिज़ाइन करें।
- मानसिक दृढ़ता: दबाव में दिनचर्या, श्वास और विज़ुअलाइज़ेशन लागू करें।
- प्रो पीरियडाइज़ेशन: शक्ति, कंडीशनिंग और टेपर के लिए 12-सप्ताहीय योजना बनाएँ।
- रिकवरी बुद्धिमत्ता: लोड, HRV, नींद ट्रैक करें और ओवरट्रेनिंग से बचने के लिए समायोजित करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स