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एक्प्टोमॉर्फ फिटनेस ट्रेनिंग

एक्प्टोमॉर्फ फिटनेस ट्रेनिंग
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

एक्प्टोमॉर्फ फिटनेस ट्रेनिंग कठिन वजन बढ़ाने वालों को गुणवत्ता आकार और शक्ति जोड़ने के लिए स्पष्ट, व्यावहारिक प्रणाली प्रदान करती है। सटीक मूल्यांकन विधियाँ, लक्षित हाइपरट्रॉफी प्रोग्रामिंग और तेज़, स्थायी प्रगति के लिए 12-सप्ताहीय टेम्पलेट्स सीखें। कैलोरी-घने पोषण, नींद व रिकवरी अनुकूलन, तनाव नियंत्रण और प्रगति ट्रैकिंग में महारथ हासिल करें ताकि आप आत्मविश्वास से सुसंगत मांसपेशी व प्रदर्शन लाभ प्रदान कर सकें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • एक्प्टोमॉर्फ मूल्यांकन: शरीर प्रकार, मुद्रा और कठिन वजन बढ़ाने वाली विशेषताओं का त्वरित मूल्यांकन करें।
  • हाइपरट्रॉफी डिजाइन: एक्प्टोमॉर्फ रिकवरी के अनुकूल 12-सप्ताहीय शक्ति योजनाएँ बनाएँ।
  • कठिन वजन बढ़ाने वाली पोषण: दुबली मांसपेशी के लिए अतिरिक्त कैलोरी, मैक्रोज़ और सप्लीमेंट्स निर्धारित करें।
  • रिकवरी कोचिंग: मांसपेशी वृद्धि को अधिकतम करने के लिए नींद, तनाव और गतिविधि अनुकूलित करें।
  • प्रगति ट्रैकिंग: लाभ रुकने पर मेट्रिक्स की निगरानी करें और ट्रेनिंग व आहार समायोजित करें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

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