4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
यह केंद्रित कुंग फू कोर्स आपको स्ट्राइकिंग, किक्स, स्वीप्स और बेसिक डिफेंस को तेज करने के लिए स्पष्ट 4-सप्ताह का प्लान देता है, साथ ही सुरक्षित और कुशल मूवमेंट बनाता है। प्रमुख तकनीकें, छोटे फॉर्म्स और सोलो ड्रिल्स सीखें, जो मोबिलिटी, कंडीशनिंग और इंजरी प्रिवेंशन से समर्थित हैं। सरल टेस्ट्स, वीडियो रिव्यू और ट्रेनिंग लॉग्स से प्रोग्रेस ट्रैक करें, ताकि हर सेशन संरचित, मापनीय और रिजल्ट्स-ड्रिवन हो।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- कुंग फू के मुख्य स्ट्राइक्स मास्टर करें: सटीक पंच, किक्स, ब्लॉक्स वास्तविक अभ्यास के लिए।
- 4-सप्ताह का कुंग फू प्लान डिजाइन करें: स्पष्ट लक्ष्यों वाले संरचित सोलो सेशन्स।
- फाइट-रेडी कंडीशनिंग बनाएं: स्टांस, कोर, प्लायोस और जोड़-सुरक्षित मोबिलिटी।
- अपनी ट्रेनिंग का विश्लेषण करें: वीडियो, लॉग्स और मेट्रिक्स से मापनीय प्रोग्रेस।
- फॉर्म्स और एप्लीकेशन्स को एकीकृत करें: छोटी सीक्वेंस जो वास्तविक तकनीकों से जुड़ी हों।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स
