ब्राजीलियन जिउ-जित्सु कोर्स
८-सप्ताहीय प्रदर्शन योजना के साथ ब्राजीलियन जिउ-जित्सु में महारथ हासिल करें। प्रतियोगिता के लिए तैयार गेम बनाएं, हमले और बचाव तेज करें, ट्रेनिंग लोड प्रबंधित करें, तथा डेटा-आधारित रणनीतियों से मैच दिवस पर चरम प्रदर्शन दें—गंभीर एथलीटों और खेल पेशेवरों के लिए आदर्श।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
यह ब्राजीलियन जिउ-जित्सु कोर्स आपको मूलभूत बातें तेज करने, प्रतियोगिता के लिए तैयार गेम बनाने और आत्मविश्वास से ट्रेनिंग लोड प्रबंधित करने के लिए केंद्रित ८-सप्ताहीय योजना प्रदान करता है। आप स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करेंगे, कुशल साप्ताहिक सत्र डिजाइन करेंगे, और शक्ति, कंडीशनिंग तथा रिकवरी को एकीकृत करेंगे। प्रमुख मेट्रिक्स ट्रैक करना, रणनीतियाँ परिष्कृत करना, नियमों और स्कोरिंग को समझना, तथा सिद्ध व्यावहारिक रणनीति से टूर्नामेंट में कदम रखना सीखें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- BJJ पीरियडाइजेशन डिजाइन: प्रतियोगिता प्रदर्शन के चरम के लिए ८-सप्ताहीय चक्र बनाएं।
- प्रतिस्पर्धी गेम प्लानिंग: एथलीटों के लिए टॉप, गार्ड और एस्केप चेन मैप करें।
- डेटा-आधारित कोचिंग: रोल्स, मेट्रिक्स ट्रैक करें और BJJ योजनाओं को सटीकता से समायोजित करें।
- साप्ताहिक सत्र डिजाइन: तेज लाभ के लिए ड्रिलिंग, स्पैरिंग और S&C संरचित करें।
- प्रतियोगिता रणनीति: नियम, स्कोरिंग और पेसिंग लागू कर क्षेत्रीय BJJ मैच जीतें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स