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प्रारंभिक ताई ची कोर्स

4.9/5
प्रारंभिक ताई ची कोर्स
मूल्यांकन में 4.9
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

यह प्रारंभिक ताई ची कोर्स आपको चार सप्ताह में संतुलन, मुद्रा, समन्वय और शांत एकाग्रता सुधारने के लिए स्पष्ट, क्रमिक तकनीकें सिखाता है। सुरक्षित वार्म-अप, सजग श्वास, भार स्थानांतरण, धीमे कदम और सरल हाथ पैटर्न सीखें, फिर इन्हें छोटे दोहराने योग्य क्रम में जोड़ें। निर्देशित गति, स्व-मूल्यांकन और व्यावहारिक लक्ष्यों से शरीर जागरूकता, आत्मविश्वास और दैनिक उपयोग योग्य विश्राम कौशल विकसित करें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • सजग श्वास कोचिंग: गति में धीमी डायाफ्रामिक श्वास का संकेत दें।
  • सुरक्षित ताई ची वार्म-अप निर्देशन: जोड़ तैयारी, स्थान सेटअप और जोखिम जाँच।
  • मुख्य ताई ची ड्रिल सिखाएँ: भार स्थानांतरण, धीमे कदम और शिथिल मुद्राएँ।
  • 4-सप्ताहीय ताई ची योजनाएँ बनाएँ: स्पष्ट लक्ष्य, क्रम और कक्षा गति।
  • ग्राहक प्रगति ट्रैक करें: संतुलन परीक्षण, स्व-जाँच और अभ्यास जर्नल।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

आपकी कक्षाएं बिल्कुल परफेक्ट हैं। मैंने एक साल का पैकेज खरीदा है और अंततः मुझे अपनी रुचि के विभिन्न विषयों को बिना प्लेटफॉर्म बदले सीखने का अवसर मिला है... आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए धन्यवाद, मैंने पहले ही आपको अन्य लोगों को सुझाया है...
Giulio Carlo
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंग के छात्र
मुझे पसंद है कि कैसे पाठ सीधे मुद्दे पर आते हैं और कैसे मैं अध्याय बदल सकती हूं और उस सामग्री को छोड़ सकती हूं जिसकी मुझे जरूरत नहीं है।
Mariana Ferres
Mariana Ferresफोटोग्राफी की छात्रा
मुझे सामग्री और वीडियो की प्रस्तुति और ट्रांसक्रिप्शन का तरीका पसंद है, जो प्रक्रिया को तेज़ बनाता है!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaनेल डिज़ाइन की छात्रा
प्लेटफॉर्म तेज़ है, उपयोग में आसान है। सामग्री की विविधता और पूरक वीडियो सीखने में बहुत मदद करते हैं।
André Felipe
André Felipeप्रॉम्प्ट इंजीनियरिंग के छात्र

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स