प्रारंभिक जूडो कोर्स
सुरक्षित ब्रेकफॉल, मुख्य थ्रो और बुद्धिमान बायोमैकेनिक्स के साथ जूडो मूलभूत सिद्धांतों में महारथ हासिल करें। खेल पेशेवरों के लिए डिज़ाइन किया गया यह प्रारंभिक जूडो कोर्स आत्मविश्वासी गतिविधि, चोट-जागरूक प्रशिक्षण और व्यावहारिक ड्रिल विकसित करता है जिन्हें आप तुरंत मैट पर लागू कर सकते हैं।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
यह प्रारंभिक जूडो कोर्स आपको सुरक्षित और प्रभावी अभ्यास के लिए स्पष्ट व्यावहारिक मार्ग प्रदान करता है। मूल ब्रेकफॉल, बायोमैकेनिक्स, मुद्रा और श्वास सीखें जो चोट के जोखिम को कम करते हैं, फिर ओ-गोशी और ओ-सोटो-गारी जैसे मुख्य थ्रो में मजबूत तकनीक बनाएं। संरचित सोलो और पार्टनर ड्रिल, सत्र टेम्पलेट, प्रगति ट्रैकिंग टूल्स और प्रमाणित संसाधनों के साथ, आप आत्मविश्वास से जूडो का प्रशिक्षण, शिक्षण और परिष्करण कर सकेंगे।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- सुरक्षित उकेमी मूलभूत: आगे, पीछे और साइड ब्रेकफॉल नियंत्रण के साथ सीखें।
- मुख्य प्रारंभिक थ्रो: ओ-गोशी, ओ-सोटो-गारी और फुट स्वीप सुरक्षा के साथ निष्पादित करें।
- जूडो बायोमैकेनिक्स: संतुलन, समय और कूल्हे के उपयोग को कुशल प्रारंभिक थ्रो के लिए लागू करें।
- सत्र डिज़ाइन: स्पष्ट सुरक्षा जाँच के साथ छोटे, प्रगतिशील जूडो अभ्यास बनाएं।
- प्रदर्शन ट्रैकिंग: लक्ष्य निर्धारित करें, दोहराव लॉग करें और वीडियो समीक्षा से जूडो कौशल तेज करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स