शुरुआती क्रॉस-कंट्री स्कीइंग कोर्स
आधार से क्लासिक क्रॉस-कंट्री स्कीइंग में महारत हासिल करें। गियर चयन, तकनीक, वैक्सिंग, सुरक्षा तथा ६-सप्ताह की ट्रेनिंग योजना सीखें ताकि आप बर्फ पर आत्मविश्वास से कोचिंग या प्रदर्शन कर सकें और किसी भी खेल सेटिंग में सफल शुरुआती स्की सेशन का नेतृत्व करें।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
इस केंद्रित शुरुआती कोर्स के साथ आधार से क्लासिक क्रॉस-कंट्री स्कीइंग में महारत हासिल करें। स्की, बूट्स, पोल और कपड़ों का चयन व सेटअप सीखें, फिर संतुलन, डायगोनल स्ट्राइड, डबल पोलिंग, टर्निंग व ब्रेकिंग के लिए स्पष्ट ड्रिल्स से मजबूत तकनीक बनाएं। ६-सप्ताह की संरचित योजना का पालन करें, बेसिक वैक्सिंग समझें, विविध ट्रैक्स पर सुरक्षित रहें तथा सरल सेल्फ-कोचिंग टूल्स से आत्मविश्वास से पहला ५ किमी इवेंट पूरा करें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- क्लासिक स्की तकनीक: संतुलन, डायगोनल स्ट्राइड तथा डबल पोलिंग में जल्दी महारत हासिल करें।
- उपकरण एवं वैक्सिंग: इष्टतम ग्रिप व ग्लाइड के लिए क्लासिक स्की चुनें, फिट करें तथा वैक्स करें।
- सुरक्षित विंटर ट्रेनिंग: रूट प्लान करें, ठंड के जोखिम प्रबंधित करें तथा ट्रैक पर आपात स्थितियों को संभालें।
- ६-सप्ताह स्की प्रोग्राम डिजाइन: शुरुआती-अनुकूल सहनशक्ति व तकनीक सेशन बनाएं।
- सेल्फ-कोचिंग टूल्स: क्रॉस-कंट्री स्की फॉर्म को फिल्माकर विश्लेषण करें तथा कुशलता से सुधारें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स