एनिमल फ्लो कोर्स
एनिमल फ्लो में महारत हासिल करें ताकि मजबूत और अधिक मोबाइल एथलीट बनाएं। प्रमुख पोजीशन, जोड़ों की तैयारी, सुरक्षित प्रोग्रेशन और 45-मिनट कक्षा डिजाइन सीखें ताकि आप मिश्रित-स्तर वाले स्पोर्ट्स क्लाइंट्स को आत्मविश्वास, तरल गति और मापनीय प्रदर्शन लाभ के साथ कोच कर सकें। यह कोर्स आपको फ्लोर-आधारित ट्रेनिंग में विशेषज्ञ बनाता है।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
एनिमल फ्लो कोर्स आपको जानवरों से प्रेरित बॉडीवेट ट्रेनिंग का उपयोग करके सुरक्षित और रोचक फ्लोर-आधारित कक्षाएं डिजाइन करने के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। प्रमुख एनाटॉमी, जोड़ों की तैयारी और मोबिलिटी ड्रिल सीखें, फिर बीस्ट, क्रैब, एप, लोडेड बीस्ट और स्कॉर्पियन रीच जैसे कोर पोजीशन मास्टर करें। प्रभावी 45-मिनट सेशन बनाएं, मिश्रित स्तरों के लिए मूवमेंट स्केल करें, थकान प्रबंधित करें और प्रगति ट्रैक करें ताकि प्रतिभागी बेहतर हिलें, मजबूत महसूस करें और बार-बार आएं।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- एनिमल फ्लो कक्षाएं सिखाएं: प्रभावशाली 45-मिनट फ्लोर-आधारित सेशन डिजाइन करें।
- प्रमुख एनिमल फ्लो मूव्स कोच करें: बीस्ट, क्रैब, एप और ट्रांजिशन सटीकता से।
- जोड़ों की तैयारी लागू करें: कलाई, कंधे, कूल्हे और रीढ़ की मोबिलिटी तेजी से बनाएं।
- हर क्लाइंट के लिए स्केल करें: रिग्रेशन, प्रोग्रेशन और दर्द-जागरूक संशोधन।
- कक्षा सुरक्षा प्रबंधित करें: तकनीक संकेत दें, थकान निगरानी करें और क्लाइंट प्रगति ट्रैक करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स