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STAPS फिजियोलॉजी कोर्स

STAPS फिजियोलॉजी कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

STAPS फिजियोलॉजी कोर्स आपको फुटबॉल में दोहराई जाने वाली स्प्रिंट क्षमता और सहनशक्ति के लिए प्रभावी प्रशिक्षण डिजाइन करने के व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। माइक्रोसाइकिल संरचना, एरोबिक और उच्च तीव्रता सत्रों का संतुलन, शक्ति, प्लायोमेट्रिक्स और रिकवरी एकीकरण सीखें। ऊर्जा प्रणालियों, मांसपेशी फाइबर, परीक्षण प्रोटोकॉल और प्रमुख फिजियोलॉजिकल मापों को समझें ताकि परीक्षण डेटा को स्पष्ट, लक्षित प्रशिक्षण निर्णयों में बदल सकें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • फुटबॉल माइक्रोसाइकिल डिजाइन करें: स्प्रिंट, सहनशक्ति और रिकवरी की सटीक योजना बनाएं।
  • फील्ड टेस्ट लागू करें: यो-यो, विंगेट और स्प्रिंट डेटा का उपयोग प्रशिक्षण भार निर्धारित करने के लिए करें।
  • फिजियोलॉजी व्याख्या करें: एचआर, वीओ₂ और लैक्टेट पढ़कर सत्रों को वास्तविक समय में समायोजित करें।
  • ऊर्जा प्रणालियों पर लक्ष्य करें: फुटबॉल के लिए एटीपी-पीसीआर, ग्लाइकोलाइटिक और एरोबिक ड्रिल प्रोग्राम करें।
  • फाइबर उपयोग अनुकूलित करें: टाइप I और टाइप II प्रोफाइल के अनुसार शक्ति और पावर कार्य को अनुकूलित करें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

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