STAPS फिजियोलॉजी कोर्स
STAPS फिजियोलॉजी कोर्स के साथ फुटबॉल-विशिष्ट फिजियोलॉजी में महारत हासिल करें। ऊर्जा प्रणालियों, परीक्षण प्रोटोकॉल और प्रशिक्षण डिजाइन सीखें ताकि शारीरिक शिक्षा कार्यक्रमों में दोहराई जाने वाली स्प्रिंट क्षमता, सहनशक्ति और प्रदर्शन को बढ़ावा मिले। यह कोर्स व्यावहारिक ज्ञान प्रदान करता है जो आपके प्रशिक्षण को वैज्ञानिक आधार देगा।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
STAPS फिजियोलॉजी कोर्स आपको फुटबॉल में दोहराई जाने वाली स्प्रिंट क्षमता और सहनशक्ति के लिए प्रभावी प्रशिक्षण डिजाइन करने के व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। माइक्रोसाइकिल संरचना, एरोबिक और उच्च तीव्रता सत्रों का संतुलन, शक्ति, प्लायोमेट्रिक्स और रिकवरी एकीकरण सीखें। ऊर्जा प्रणालियों, मांसपेशी फाइबर, परीक्षण प्रोटोकॉल और प्रमुख फिजियोलॉजिकल मापों को समझें ताकि परीक्षण डेटा को स्पष्ट, लक्षित प्रशिक्षण निर्णयों में बदल सकें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- फुटबॉल माइक्रोसाइकिल डिजाइन करें: स्प्रिंट, सहनशक्ति और रिकवरी की सटीक योजना बनाएं।
- फील्ड टेस्ट लागू करें: यो-यो, विंगेट और स्प्रिंट डेटा का उपयोग प्रशिक्षण भार निर्धारित करने के लिए करें।
- फिजियोलॉजी व्याख्या करें: एचआर, वीओ₂ और लैक्टेट पढ़कर सत्रों को वास्तविक समय में समायोजित करें।
- ऊर्जा प्रणालियों पर लक्ष्य करें: फुटबॉल के लिए एटीपी-पीसीआर, ग्लाइकोलाइटिक और एरोबिक ड्रिल प्रोग्राम करें।
- फाइबर उपयोग अनुकूलित करें: टाइप I और टाइप II प्रोफाइल के अनुसार शक्ति और पावर कार्य को अनुकूलित करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स