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लूजिंग कोर्स

लूजिंग कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

लूजिंग कोर्स गतिशीलता आवश्यकताओं का मूल्यांकन करने, दैनिक २०-२५ मिनट की लूजिंग रूटीन डिजाइन करने और सुरक्षित, प्रभावी व्यायाम कोचिंग करने के लिए एक स्पष्ट, विज्ञान-आधारित प्रणाली प्रदान करता है। जोड़ गतिशीलता की नींव, खेल-विशिष्ट मांगें, डोज टेम्प्लेट्स, सांस और टेम्पो संकेत, कूल्हों, रीढ़, कंधों और निचले अंगों के लिए पूर्ण व्यायाम लाइब्रेरी सीखें, साथ ही तुरंत लागू करने योग्य निगरानी उपकरण, दर्द दिशानिर्देश और सुरक्षा प्रोटोकॉल।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • खिलाड़ी गतिशीलता स्क्रीनिंग: तंग क्षेत्रों और खेल-विशिष्ट मांगों का तेजी से मानचित्रण।
  • दैनिक लूजिंग डिजाइन: व्यस्त खिलाड़ियों के लिए २०-२५ मिनट की गतिशीलता रूटीन बनाएं।
  • सुरक्षित गतिशीलता कोचिंग: फॉर्म, सांस, टेम्पो और दर्द सीमाओं के संकेत आत्मविश्वास से दें।
  • साक्ष्य-आधारित स्ट्रेचिंग: ROM मानदंड, प्रगतियां और रेड फ्लैग जांच लागू करें।
  • व्यावहारिक व्यायाम लाइब्रेरी: कूल्हों, रीढ़, कंधों और निचले अंगों को प्रभावी ढंग से कोच करें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

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