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जंप रोप कोर्स

जंप रोप कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

यह छोटा जंप रोप कोर्स आपको मुक्केबाजी के लिए तैयार कंडीशनिंग, समन्वय और फुटवर्क बनाने के व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। कुशल तकनीकों, उन्नत विविधताओं और सुरक्षित प्रगतियों को सीखें, फिर इन्हें हमला, रक्षा और रिंग गति से जोड़ें। स्पष्ट टेम्प्लेट, परीक्षण और निगरानी विधियां सुधार ट्रैक करने, प्रशिक्षण भार प्रबंधित करने, चोट रोकने और तेज, मापनीय परिणाम देने वाले केंद्रित दो-सप्ताह के कार्यक्रम डिजाइन करने में मदद करती हैं।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • मुक्केबाजों के लिए जंप रोप मास्टर करें: मुख्य तकनीकें, फुटवर्क और लय।
  • तेज 2-सप्ताह जंप रोप योजनाएं डिजाइन करें: अंतराल, प्रगतियां और स्पष्ट लक्ष्य।
  • जंप रोप प्रदर्शन का मूल्यांकन करें: परीक्षण, लॉग और डेटा से मुक्केबाजी लाभ ट्रैक करें।
  • सुरक्षित जंप रोप सत्र कोचिंग करें: वॉल्यूम नियंत्रण, चोट रोकथाम और रिकवरी।
  • शारीरिकी मूल सिद्धांतों का उपयोग करें: हृदय गति क्षेत्र और ऊर्जा प्रणालियां लक्षित कंडीशनिंग के लिए।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

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