उच्च-प्रदर्शन खेल प्रशिक्षण पाठ्यक्रम
फुटबॉल के लिए उच्च-प्रदर्शन खेल प्रशिक्षण में महारथ हासिल करें: न्यूनतम तकनीक के साथ एलीट कंडीशनिंग, शक्ति और रिकवरी योजनाएँ डिज़ाइन करें, चोटें कम करें, लोड निगरानी करें ताकि आपके खिलाड़ी पूरे सीजन तेज़, मजबूत और मैच-तैयार रहें।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
उच्च-प्रदर्शन खेल प्रशिक्षण पाठ्यक्रम न्यूनतम तकनीक के साथ एलीट-स्तर के सत्रों की योजना बनाने और चलाने के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। उन्नत कंडीशनिंग, HIIT, छोटे पक्ष के खेल, शक्ति और प्लायोमेट्रिक माइक्रोडोजिंग, हैमस्ट्रिंग चोट निवारण, रिकवरी रणनीतियाँ, तथा सरल परीक्षण और निगरानी विधियाँ सीखें ताकि आप सुरक्षित रूप से प्रदर्शन बढ़ा सकें, लोड प्रबंधित कर सकें, और स्टाफ तथा हितधारकों को प्रगति स्पष्ट रूप से रिपोर्ट कर सकें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- HIIT और छोटे पक्ष के खेल डिज़ाइन करें: बिना फैंसी तकनीक के मैच फिटनेस बढ़ाएँ।
- शक्ति, पावर और प्लायोमेट्रिक्स बनाएँ: बेसिक उपकरण से फुटबॉल-विशिष्ट लाभ प्राप्त करें।
- हैमस्ट्रिंग चोटें रोकें: नॉर्डिक प्रोग्रेशन और स्मार्ट वार्म-अप लागू करें।
- लोड निगरानी और समायोजन करें: RPE, सरल परीक्षणों और GPS-लाइट से बर्नआउट टालें।
- प्रदर्शन परीक्षण और रिपोर्टिंग करें: फील्ड-आधारित मेट्रिक्स और स्टाफ के लिए स्पष्ट अपडेट।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स