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जल एरोबिक्स कोर्स

जल एरोबिक्स कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

जल एरोबिक्स कोर्स आपको सुरक्षित और प्रभावी 4-सप्ताह के पूल कार्यक्रम डिज़ाइन करना सिखाता है जो कार्डियो फिटनेस, ताकत और गतिशीलता बढ़ाते हैं तथा जोड़ों की रक्षा करते हैं। जल व्यायाम生理学, उपकरण उपयोग, संगीत के साथ ताल नियंत्रण और स्पष्ट निर्देश देना सीखें। तैयार 45-मिनट कक्षा टेम्पलेट्स, मिश्रित क्षमताओं के लिए प्रगति और प्रेरणा, अनुपालन तथा रिकवरी बढ़ाने की रणनीतियाँ प्राप्त करें जो किसी भी मध्यम गहराई के पूल में काम करती हैं।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • सुरक्षित जल एरोबिक्स कक्षाएँ डिज़ाइन करें: 45-मिनट की जोड़-अनुकूल सत्र संरचित करें।
  • जल कार्डियो कोचिंग करें: संगीत और RPE से ताल, अंतराल तथा तीव्रता निर्देश दें।
  • जल आधारित ताकत बनाएँ: कोर, ऊपरी और निचले शरीर के लिए प्रतिरोध उपकरण लागू करें।
  • 4-सप्ताह जल फिटनेस कार्यक्रम बनाएँ: भार, जटिलता और प्रेरणा में प्रगति करें।
  • समावेशी पूल समूह प्रबंधित करें: स्पष्ट निर्देश दें, स्तर अनुकूलित करें तथा सुरक्षा नियम पालन करें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स