लॉग इन करें
अपनी भाषा चुनें

५० वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए शारीरिक गतिविधि कोर्स

५० वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए शारीरिक गतिविधि कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

यह कोर्स ५०-७० वर्ष की महिलाओं के लिए सुरक्षित, जोड़-अनुकूल कार्यक्रम डिजाइन करने के व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। साक्ष्य-आधारित दिशानिर्देश, पूर्व-व्यायाम स्क्रीनिंग और जोखिम स्तरीकरण सीखें, फिर कम प्रभाव वाली शक्ति, संतुलन, गतिशीलता और गिरावट-रोकथाम सत्र बनाएं। व्यवहार परिवर्तन रणनीतियां, तीव्रता निगरानी और समूह सुरक्षा में महारथ हासिल करें ताकि अनुपालन, आत्मविश्वास और दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों को बढ़ावा मिले।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • सुरक्षित स्क्रीनिंग और जोखिम जांच: ५०+ महिलाओं को व्यायाम के लिए जल्दी मंजूरी दें।
  • कम प्रभाव वाली शक्ति योजनाएं डिजाइन करें: जोड़-अनुकूल, साक्ष्य-आधारित, समय-कुशल।
  • संतुलन और गिरावट-रोकथाम अभ्यास सिखाएं: स्थिरता और दैनिक आत्मविश्वास बढ़ाएं।
  • तीव्रता और सुरक्षा निगरानी: RPE, बात परीक्षण, महत्वपूर्ण संकेत और खतरे के संकेत प्रतिक्रिया।
  • ५०-७० वर्ष की महिलाओं के लिए अनुकूलित व्यवहार रणनीतियों से अनुपालन सुधारें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स