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योग कोर्स

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4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

घर पर विश्वसनीय गतिविधि दिनचर्या बनाएं जिसमें स्पष्ट चरणबद्ध मार्गदर्शन हो। आवश्यक आसनों, सुरक्षित संरेखण, श्वास नियंत्रण और व्यस्त समयसूची व छोटी जगहों के लिए सरल लघु सत्र सीखें। प्रगति ट्रैक करें, रिकवरी सहायता करें, नींद सुधारें और डेस्क-अनुकूल छोटे ब्रेक एकीकृत करें। व्यावहारिक संकेत कौशल प्राप्त करें तथा ऑनलाइन संसाधनों का बुद्धिमान उपयोग कर स्वयं और अन्यों की शुरुआती-अनुकूल प्रैक्टिस का समर्थन करें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • सुरक्षित 15-20 मिनट के घरेलू योग प्रवाह डिज़ाइन करें: कुशल, अनुकूलन योग्य, पेशेवर स्तर के।
  • आवश्यक शुरुआती आसनों को स्पष्ट संकेतों, लाभों और बुद्धिमान संशोधनों के साथ सिखाएं।
  • संरेखण, श्वास और जोड़-सुरक्षा सिद्धांतों को डेस्क-बंधे शरीरों पर लागू करें।
  • छात्र प्रगति ट्रैक करें, खतरे के संकेत पहचानें तथा योग को दैनिक कार्य में एकीकृत करें।
  • सरल और आत्मविश्वासपूर्ण संवाद करें तथा हर स्तर के लिए विकल्प प्रदान करें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स