4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
यह संक्षिप्त उच्च गुणवत्ता वाला कोर्स आपको कोर शक्ति, लचीलापन, संतुलन और नियंत्रण विकसित करने तथा तनाव प्रबंधन के लिए स्पष्ट ६-सप्ताह का प्लान प्रदान करता है। प्रमाण-आधारित लाभ, बुद्धिमान क्रमबद्धता, समय-कुशल ६०-मिनट सत्र, सुरक्षा नियम, सामान्य समस्याओं के लिए अनुकूलन और सटीक निर्देश सीखें। मिश्रित स्तर वाले समूह कक्षाओं को आत्मविश्वास से निर्देशित करने हेतु तैयार प्रवाह, मूल्यांकन उपकरण और टेम्पलेट प्राप्त करें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- ६०-मिनट योग-पिलाटेस कक्षाओं को सटीक, समय-कुशल संरचना के साथ डिजाइन करें।
- कोर पिलाटेस और योग प्रवाहों को सुरक्षित, संरेखण-केंद्रित भाषा से स्पष्ट रूप से निर्देशित करें।
- पीठ, कलाई, कंधे और हैमस्ट्रिंग समस्याओं के लिए अनुक्रमों को आत्मविश्वास से अनुकूलित करें।
- प्रमाण-आधारित योग और पिलाटेस लाभों को एकीकृत कर मुद्रा सुधारें और तनाव कम करें।
- सरल परीक्षणों से प्रगति मूल्यांकन करें तथा ६-सप्ताह कार्यक्रम में ग्राहक परिणाम ट्रैक करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स
