4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
यह ध्यान शिक्षक कोर्स आपको व्यावहारिक कौशल प्रदान करता है ताकि आप आत्मविश्वास से सुरक्षित, आघात-सूचित सत्रों का संचालन कर सकें जो गतिविधि कक्षाओं के बाद सहजता से फिट हो जाएं। मूल माइंडफुलनेस तकनीकों को सीखें, शुरुआती और शारीरिक सीमाओं के लिए अनुकूलित करें, स्पष्ट 4-सप्ताह के कार्यक्रम डिजाइन करें, तनाव मुक्ति और बेहतर नींद जैसे लाभों को संवाद करें, तथा पेशेवर भाषा, गति और संरचना का उपयोग करके विश्वसनीय, उच्च-गुणवत्ता वाले अनुभव प्रदान करें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- योग से जुड़े ध्यान डिजाइन करें: सहज 30-मिनट के पोस्ट-क्लास सत्र।
- मूल तकनीकों का संचालन करें: श्वास, शरीर स्कैन, प्रेम-करुणा, माइंडफुल गति।
- सुरक्षित और नैतिक रूप से सिखाएं: आघात-सूचित संकेत, सहमति, स्पष्ट सीमाएं।
- शुरुआती के लिए अभ्यास अनुकूलित करें: कुर्सी विकल्प, दर्द-सचेत भाषा, छोटी मौन अवधि।
- लाभ स्पष्ट रूप से संवाद करें: तनाव मुक्ति, बेहतर नींद, एकाग्रता, शरीर जागरूकता।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
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