सचेत श्वास कोर्स
योग शिक्षण को गहरा करें सचेत श्वास कोर्स से। सुरक्षित, चरणबद्ध स्क्रिप्ट्स, सत्र योजनाएँ और अनुकूलन सीखें जो डायाफ्रामेटिक, बॉक्स, कोहेरेंट और वैकल्पिक नासिका श्वास का मार्गदर्शन करें तनाव मुक्ति, फोकस और लचीलापन के लिए। यह कोर्स आपको श्वास तकनीकों में निपुण बनाता है, छात्रों की विविध आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलन सिखाता है और व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है जो तुरंत उपयोगी हों।
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
सचेत श्वास कोर्स आपको स्पष्ट, तुरंत उपयोग करने योग्य स्क्रिप्ट्स और 4-सत्र योजनाएँ प्रदान करता है जो फोकस और तनाव मुक्ति के लिए सुरक्षित, प्रभावी श्वास अभ्यासों का मार्गदर्शन करती हैं। डायाफ्रामेटिक, बॉक्स, कोहेरेंट और वैकल्पिक नासिका श्वास सीखें, सटीक संकेतों, समयबद्धता और सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए संशोधनों के साथ। समस्या निवारण उपकरण, सूक्ष्म अभ्यास और पेशेवर दिशानिर्देश प्राप्त करें जिन्हें आप कक्षाओं और एकल कार्य में तुरंत लागू कर सकें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- 4-सत्र श्वास योजनाएँ डिजाइन करें: स्पष्ट संरचना, समयबद्धता और प्रगति के साथ।
- मुख्य तकनीकों का मार्गदर्शन करें: डायाफ्रामेटिक, बॉक्स, कोहेरेंट और वैकल्पिक नासिका श्वास।
- विविध छात्रों के लिए सुरक्षित संकेत दें: चिंता, गर्भावस्था, उच्च रक्तचाप और अस्थमा।
- कक्षा में अनुकूलन और समस्या निवारण करें: होल्ड, मुद्राओं और तीव्रता को तत्काल संशोधित करें।
- सूक्ष्म अभ्यासों को एकीकृत करें: कार्य, नींद और फोकस के लिए संक्षिप्त दैनिक श्वास उपकरण।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स