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स्वयं प्रेम कोर्स

4.1/5
स्वयं प्रेम कोर्स
मूल्यांकन में 4.1
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

स्वयं प्रेम कोर्स आपको आत्म-आलोचना कम करने और टिकाऊ आत्म-करुणा विकसित करने के लिए संक्षिप्त, साक्ष्य-आधारित उपकरण प्रदान करता है। स्वयं प्रेम, भावना नियमन और लगाव के मूल मॉडल सीखें, फिर संक्षिप्त संरचित हस्तक्षेप, सीमा-निर्धारण कौशल और सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील रणनीतियाँ लागू करें। व्यस्त वयस्कों के लिए सूक्ष्म-अभ्यास, स्पष्ट गृहकार्य और सरल प्रगति माप के साथ केंद्रित ४-६ सत्र योजनाएँ डिजाइन करें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • आत्म-करुणा और सीबीटी उपकरणों को सत्रों में आत्म-आलोचना कम करने के लिए लागू करें।
  • स्पष्ट लक्ष्यों और गृहकार्य के साथ संक्षिप्त ४-६ सत्र स्वयं प्रेम योजनाएँ डिजाइन करें।
  • व्यस्त वयस्कों के लिए साक्ष्य-आधारित भावना नियमन और सांत्वना अभ्यासों का उपयोग करें।
  • आत्म-सम्मान, जोखिम और तत्परता का मूल्यांकन कर संक्षिप्त स्वयं प्रेम हस्तक्षेपों को अनुकूलित करें।
  • ग्राहक कल्याण की रक्षा के लिए स्वस्थ सीमाएँ और मुखर संचार सिखाएँ।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

आपकी कक्षाएं बिल्कुल परफेक्ट हैं। मैंने एक साल का पैकेज खरीदा है और अंततः मुझे अपनी रुचि के विभिन्न विषयों को बिना प्लेटफॉर्म बदले सीखने का अवसर मिला है... आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए धन्यवाद, मैंने पहले ही आपको अन्य लोगों को सुझाया है...
Giulio Carlo
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंग के छात्र
मुझे पसंद है कि कैसे पाठ सीधे मुद्दे पर आते हैं और कैसे मैं अध्याय बदल सकती हूं और उस सामग्री को छोड़ सकती हूं जिसकी मुझे जरूरत नहीं है।
Mariana Ferres
Mariana Ferresफोटोग्राफी की छात्रा
मुझे सामग्री और वीडियो की प्रस्तुति और ट्रांसक्रिप्शन का तरीका पसंद है, जो प्रक्रिया को तेज़ बनाता है!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaनेल डिज़ाइन की छात्रा
प्लेटफॉर्म तेज़ है, उपयोग में आसान है। सामग्री की विविधता और पूरक वीडियो सीखने में बहुत मदद करते हैं।
André Felipe
André Felipeप्रॉम्प्ट इंजीनियरिंग के छात्र

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

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