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आत्मसम्मान कोर्स

आत्मसम्मान कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

यह आत्मसम्मान कोर्स आत्म-मूल्य, भावनात्मक संतुलन और पेशेवर आत्मविश्वास को मजबूत करने के लिए संक्षिप्त, अभ्यास-केंद्रित प्रशिक्षण प्रदान करता है। माइंडफुलनेस, आत्म-करुणा और भावना नियमन सीखें, फिर संज्ञानात्मक-व्यवहारिक उपकरण, कार्य योजनाएँ और संचार कौशल लागू करें। संरचित वर्कशीट्स, जानबूझकर अभ्यास और पुनरावृत्ति-रोकथाम रणनीतियों के साथ नैदानिक प्रभावकारिता बनाएँ, जिन्हें आप तुरंत ग्राहकों और अपनी वृद्धि के लिए उपयोग कर सकते हैं।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • भावना नियमन में निपुणता: ग्राउंडिंग, सांत्वना और संकट सहनशीलता को जल्दी लागू करें।
  • माइंडफुल आत्म-करुणा: संक्षिप्त अभ्यासों से चिंतन और आत्म-आलोचना को कम करें।
  • आत्मसम्मान के लिए सीबीटी: सोक्रेटिक प्रश्नोत्तर और प्रयोगों से विकृतियों को चुनौती दें।
  • नैदानिक आत्मविश्वास उपकरण: सूक्ष्म लक्ष्य, कार्य योजनाएँ और दृढ़ प्रतिक्रियाएँ डिज़ाइन करें।
  • पुनरावृत्ति रोकथाम योजना: आदत स्टैक, समीक्षाएँ और आत्म-करुणा दिनचर्या बनाएँ।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

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