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माइंडफुलनेस रिलैक्सेशन तकनीकें कोर्स

माइंडफुलनेस रिलैक्सेशन तकनीकें कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

माइंडफुलनेस रिलैक्सेशन तकनीकें कोर्स क्लाइंट्स के साथ संक्षिप्त तनाव-कम करने वाले सत्रों का मार्गदर्शन करने के लिए व्यावहारिक, प्रमाण-आधारित उपकरण प्रदान करता है। सांस लेने, ग्राउंडिंग और माइंडफुल पॉज के लिए स्पष्ट स्क्रिप्ट सीखें, साथ ही व्यस्त कार्यक्रमों के लिए मिनी बॉडी स्कैन और माइक्रो-प्रैक्टिस। सुरक्षित अनुकूलन, सांस्कृतिक संवेदनशीलता, प्रगति ट्रैकिंग और आदत सहायता में कौशल विकसित करें ताकि क्लाइंट्स दैनिक जीवन में छोटी, प्रभावी तकनीकों का उपयोग कर सकें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • संक्षिप्त माइंडफुलनेस सत्र डिजाइन करें: प्रभावी ६०-९० मिनट के वर्कफ्लो संरचना करें।
  • तेज रिलैक्सेशन का मार्गदर्शन करें: बॉडी स्कैन, बॉक्स ब्रीदिंग और २-५ मिनट की ध्यान।
  • कार्य, यात्रा और वास्तविक दुनिया की माइक्रो-ब्रेक के लिए तकनीकों को अनुकूलित करें।
  • ट्रॉमा-संवेदनशील, नैतिक और सांस्कृतिक रूप से जागरूक माइंडफुलनेस प्रैक्टिस लागू करें।
  • एमआई, आदत उपकरण और सरल ट्रैकिंग रणनीतियों का उपयोग कर क्लाइंट अनुपालन बढ़ाएं।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

आपकी कक्षाएं बिल्कुल परफेक्ट हैं। मैंने एक साल का पैकेज खरीदा है और अंततः मुझे अपनी रुचि के विभिन्न विषयों को बिना प्लेटफॉर्म बदले सीखने का अवसर मिला है... आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए धन्यवाद, मैंने पहले ही आपको अन्य लोगों को सुझाया है...
Giulio Carlo
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंग के छात्र
मुझे पसंद है कि कैसे पाठ सीधे मुद्दे पर आते हैं और कैसे मैं अध्याय बदल सकती हूं और उस सामग्री को छोड़ सकती हूं जिसकी मुझे जरूरत नहीं है।
Mariana Ferres
Mariana Ferresफोटोग्राफी की छात्रा
मुझे सामग्री और वीडियो की प्रस्तुति और ट्रांसक्रिप्शन का तरीका पसंद है, जो प्रक्रिया को तेज़ बनाता है!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaनेल डिज़ाइन की छात्रा
प्लेटफॉर्म तेज़ है, उपयोग में आसान है। सामग्री की विविधता और पूरक वीडियो सीखने में बहुत मदद करते हैं।
André Felipe
André Felipeप्रॉम्प्ट इंजीनियरिंग के छात्र

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

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