लॉग इन करें
अपनी भाषा चुनें

माइंडफुलनेस प्रैक्टिस कोर्स

माइंडफुलनेस प्रैक्टिस कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

यह माइंडफुलनेस प्रैक्टिस कोर्स ग्राहकों के साथ तुरंत उपयोग करने योग्य स्पष्ट, चरणबद्ध तकनीकें सिखाता है, जिसमें माइंडफुल मूवमेंट, संक्षिप्त श्वास अभ्यास, बॉडी स्कैन और अनौपचारिक दैनिक जीवन व्यायाम शामिल हैं। 7- और 14-दिवसीय योजनाएं डिजाइन करना, व्यस्त कार्यक्रमों के लिए अनुकूलित करना, ट्रॉमा के साथ सुरक्षित कार्य करना, नैतिक और कानूनी संसाधनों का उपयोग, स्क्रिप्ट और ऑडियो का चयन, संक्षिप्त माप लागू करना, और अपनी चिंतनशील प्रैक्टिस को मजबूत करना सीखें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • संक्षिप्त माइंडफुलनेस प्रैक्टिस का मार्गदर्शन करें: 3-10 मिनट की स्क्रिप्ट आत्मविश्वास से प्रदान करें।
  • दैनिक जीवन योजनाएं डिजाइन करें: 7-14 दिन की माइंडफुलनेस रूटीन बनाएं जो ग्राहक वास्तव में अपनाएं।
  • ट्रॉमा-संवेदनशील माइंडफुलनेस लागू करें: खतरे के संकेत पहचानें और प्रैक्टिस को सुरक्षित रूप से अनुकूलित करें।
  • क्लिनिकल माप का उपयोग करें: चिंता, तनाव और माइंडफुलनेस को संक्षिप्त स्केल से ट्रैक करें।
  • ग्राहकों को प्रभावी ढंग से कोच करें: एमआई और स्पष्ट भाषा से प्रैक्टिस अनुपालन बढ़ाएं।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

आपकी कक्षाएं बिल्कुल परफेक्ट हैं। मैंने एक साल का पैकेज खरीदा है और अंततः मुझे अपनी रुचि के विभिन्न विषयों को बिना प्लेटफॉर्म बदले सीखने का अवसर मिला है... आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए धन्यवाद, मैंने पहले ही आपको अन्य लोगों को सुझाया है...
Giulio Carlo
Giulio Carloडिजिटल मार्केटिंग के छात्र
मुझे पसंद है कि कैसे पाठ सीधे मुद्दे पर आते हैं और कैसे मैं अध्याय बदल सकती हूं और उस सामग्री को छोड़ सकती हूं जिसकी मुझे जरूरत नहीं है।
Mariana Ferres
Mariana Ferresफोटोग्राफी की छात्रा
मुझे सामग्री और वीडियो की प्रस्तुति और ट्रांसक्रिप्शन का तरीका पसंद है, जो प्रक्रिया को तेज़ बनाता है!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaनेल डिज़ाइन की छात्रा
प्लेटफॉर्म तेज़ है, उपयोग में आसान है। सामग्री की विविधता और पूरक वीडियो सीखने में बहुत मदद करते हैं।
André Felipe
André Felipeप्रॉम्प्ट इंजीनियरिंग के छात्र

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स