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अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करने का कोर्स

अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करने का कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

यह कोर्स आपको वास्तविक समय में भावनाओं को पहचानने, पैटर्न लॉग करने और कार्य को प्रभावित करने वाले ट्रिगर्स को पहचानने के व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। साक्ष्य-आधारित नियमन रणनीतियाँ सीखें, सहानुभूति और सीमाओं का संतुलन बनाएँ, तथा संरचित नोट्स, फीडबैक और 30-दिवसीय अभ्यास योजना का उपयोग करके स्पष्टता, लचीलापन और हर सत्र में प्रभावशीलता बढ़ाने वाली स्थायी आदतें बनाएँ।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • भावनात्मक स्व-जागरूकता: अपनी नैदानिक भावनाओं को तीव्रता से पहचानें और नाम दें।
  • संरचित भावनात्मक लॉगिंग: केस नोट्स से संरेखित संक्षिप्त, उच्च-प्रभाव लॉग्स का उपयोग करें।
  • ट्रिगर और प्रतिअंतरण मैपिंग: हस्तक्षेपों को आकार देने वाले पैटर्न पहचानें।
  • सत्र-में नियमन उपकरण: तनाव में त्वरित माइंडफुलनेस और सीबीटी माइक्रो-स्किल्स लागू करें।
  • सहानुभूति-सीमा संतुलन: गहन चिकित्सीय उपस्थिति बनाए रखते हुए स्वयं की रक्षा करें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स