पुनर्जनन भौतिक चिकित्सा पाठ्यक्रम
अपनी भौतिक चिकित्सा प्रथा को नर्तकों के लिए अनुकूलित पुनर्जनन रणनीतियों से ऊंचा उठाएं। भार प्रबंधन, ऊतक पुनर्प्राप्ति, लक्षित व्यायाम प्रगति और प्रदर्शन पर लौटने के मानदंड सीखें ताकि चोटें कम हों और लचीले, उच्च-प्रदर्शनकारी नर्तक बनें।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
पुनर्जनन भौतिक चिकित्सा पाठ्यक्रम उच्च मांग वाले रेगेटन वातावरण में नर्तकों की सुरक्षा के लिए लक्षित, विज्ञान-आधारित रणनीतियों सिखाता है। साप्ताहिक प्रशिक्षण भार मैप करना, बायोमैकेनिक्स विश्लेषण और 7-दिवसीय पुनर्जनन माइक्रोसाइकिल डिजाइन सीखें। प्रगति नियमों, निगरानी उपकरणों और वस्तुनिष्ठ मानदंडों में महारत हासिल करें तथा केंद्रित शक्ति, गतिशीलता, पुनर्प्राप्ति और हाथों-हाथ तकनीकों का उपयोग सुरक्षित, उच्च-स्तरीय प्रदर्शन के लिए करें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- पुनर्जनन भार योजना: उच्च मांग वाले नर्तकों के लिए 7-दिवसीय माइक्रोसाइकिल डिजाइन करें।
- नृत्य-विशिष्ट चोट निवारण: S&C, एकसेंट्रिक्स और प्लायोमेट्रिक्स को सुरक्षित रूप से लागू करें।
- वस्तुनिष्ठ निगरानी: दर्द पैमाने, होप टेस्ट और ROM का उपयोग प्रगति निर्देशित करने के लिए करें।
- लक्षित मैनुअल थेरेपी: नर्तकों के लिए मायोफासियल, ट्रिगर-पॉइंट और फोम रोलिंग लागू करें।
- कूल्हा, घुटना, पैर लचीलापन: स्थिरता, संतुलन और प्लायोमेट्रिक ड्रिल्स के सटीक कोचिंग करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
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