खेल पोषण और आहार विज्ञान कोर्स
प्रमाण-आधारित खेल पोषण और आहार विज्ञान से अपनी पोषण प्रथा को उन्नत करें। मैराथन प्रशिक्षण के लिए ईंधन प्रदान करना, सटीक मैक्रोज़ की गणना, कठिन सत्रों के आसपास भोजन योजना, रिकवरी अनुकूलन, और उच्च प्रदर्शन वाले सहनशक्ति एथलीटों के लिए जीआई समस्याओं का समाधान सीखें। यह कोर्स आपको शीर्ष प्रदर्शन के लिए आवश्यक कौशल प्रदान करेगा।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
यह खेल पोषण और आहार विज्ञान कोर्स मैराथन प्रशिक्षण और लंबी दौड़ों के लिए स्पष्ट, प्रमाण-आधारित रणनीतियाँ प्रदान करता है, सटीक ऊर्जा और मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्य निर्धारित करने, कठिन सत्रों के आसपास व्यावहारिक भोजन योजनाएँ बनाने की शिक्षा देता है। जीआई समस्याओं का प्रबंधन, हाइड्रेशन और रिकवरी अनुकूलन, पूरकों का समझदारी से उपयोग, और निगरानी उपकरणों से व्यक्तिगत योजनाएँ बनाना सीखें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- क्रमबद्ध ईंधन डिज़ाइन करें: प्रत्येक प्रशिक्षण दिवस के लिए कार्ब्स, प्रोटीन और वसा मिलान करें।
- लंबी दौड़ योजनाएँ बनाएँ: नाश्ता, जेल, तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स जल्दी सेट करें।
- एथलीट मैक्रोज़ की गणना करें: केकैल, कार्ब, प्रोटीन और वसा लक्ष्य सटीकता से निर्धारित करें।
- दौड़-तैयार भोजन योजनाएँ बनाएँ: कठिन और लंबे सत्रों के लिए सरल, जीआई-सुरक्षित मेनू।
- थकान और जीआई परेशानी का समाधान करें: डेटा ट्रैक करें और खेल पोषण को समायोजित करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स