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खेल पोषण और आहार विज्ञान कोर्स

खेल पोषण और आहार विज्ञान कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

यह खेल पोषण और आहार विज्ञान कोर्स मैराथन प्रशिक्षण और लंबी दौड़ों के लिए स्पष्ट, प्रमाण-आधारित रणनीतियाँ प्रदान करता है, सटीक ऊर्जा और मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्य निर्धारित करने, कठिन सत्रों के आसपास व्यावहारिक भोजन योजनाएँ बनाने की शिक्षा देता है। जीआई समस्याओं का प्रबंधन, हाइड्रेशन और रिकवरी अनुकूलन, पूरकों का समझदारी से उपयोग, और निगरानी उपकरणों से व्यक्तिगत योजनाएँ बनाना सीखें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • क्रमबद्ध ईंधन डिज़ाइन करें: प्रत्येक प्रशिक्षण दिवस के लिए कार्ब्स, प्रोटीन और वसा मिलान करें।
  • लंबी दौड़ योजनाएँ बनाएँ: नाश्ता, जेल, तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स जल्दी सेट करें।
  • एथलीट मैक्रोज़ की गणना करें: केकैल, कार्ब, प्रोटीन और वसा लक्ष्य सटीकता से निर्धारित करें।
  • दौड़-तैयार भोजन योजनाएँ बनाएँ: कठिन और लंबे सत्रों के लिए सरल, जीआई-सुरक्षित मेनू।
  • थकान और जीआई परेशानी का समाधान करें: डेटा ट्रैक करें और खेल पोषण को समायोजित करें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स