खाद्य विज्ञान और पोषण पाठ्यक्रम
साक्ष्य-आधारित खाद्य विज्ञान और पोषण कौशल में महारथ हासिल करें ताकि हृदय-स्वास्थ्यप्रद, रक्त-शर्करा-अनुकूल भोजन योजनाएं डिजाइन कर सकें, ऊर्जा आवश्यकताओं की गणना करें, लेबल व्याख्या करें, तथा व्यस्त ग्राहकों और कार्यालय कर्मियों के लिए यथार्थवादी, बजट-अनुकूल मेनू बनाएं।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
यह खाद्य विज्ञान और पोषण पाठ्यक्रम व्यस्त वयस्कों के लिए संतुलित भोजन डिजाइन करने, ऊर्जा आवश्यकताओं का अनुमान लगाने और यथार्थवादी खाद्य लक्ष्य निर्धारित करने के लिए स्पष्ट व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है। मैक्रोन्यूट्रिएंट और माइक्रोन्यूट्रिएंट मूल बातें, लेबल पढ़ना, खाद्य संरचना और लागत-अनुकूल योजना सीखें। 7-दिवसीय भोजन योजनाएं बनाएं, रक्त शर्करा और लिपिड सुधार का समर्थन करें, तथा वर्तमान साक्ष्यों को सरल, स्थायी खान-पान रणनीतियों में आत्मविश्वास से अनुवाद करें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- मैक्रोज़ की गणना करें: तेज़ और सटीक कैलोरी तथा मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्य निर्धारित करें।
- भोजन योजना बनाएं: वजन और ग्लूकोज नियंत्रण के लिए त्वरित, कार्यालय-अनुकूल मेनू डिजाइन करें।
- लेबल डिकोड करें: हृदय-स्वास्थ्यप्रद विकल्पों के लिए खाद्य लेबल और डेटाबेस विश्लेषण करें।
- कार्ब्स अनुकूलित करें: बेहतर ग्लाइसेमिक नियंत्रण के लिए जीआई, फाइबर और कार्ब गणना लागू करें।
- 7-दिवसीय योजनाएं बनाएं: स्पष्ट ग्राहक हैंडआउट के साथ साक्ष्य-आधारित मेनू तैयार करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स