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खान-पान व्यवहार पर कोर्स

खान-पान व्यवहार पर कोर्स
4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र

मैं क्या सीखूँगा?

यह संक्षिप्त, अभ्यास-केंद्रित कोर्स आपको खान-पान व्यवहार को समझने और बदलने के लिए ठोस उपकरण प्रदान करता है। पैटर्न, ट्रिगर और भावनात्मक कारणों का मूल्यांकन करना, माइंडफुल और निर्धारित खान-पान का उपयोग करना, घर और कार्यस्थल पर उत्तेजना नियंत्रण लागू करना सीखें। प्रभावी लक्ष्य बनाएं, सरल निगरानी विधियों से प्रगति ट्रैक करें, और स्थायी व्यवहार परिवर्तन के लिए प्रेरणादायक संवाद को मजबूत करें।

Elevify के लाभ

कौशल विकसित करें

  • व्यवहारिक खान-पान योजनाएं: अतिआहार को जल्दी रोकने के लिए सरल भोजन अनुसूचियां डिजाइन करें।
  • माइंडफुल खान-पान कोचिंग: ग्राहकों को भूख संकेत और काट-काट कर ध्यान देने वाली कौशल सिखाएं।
  • प्रेरणादायक साक्षात्कार: गैर-निर्णयात्मक, परिवर्तन-केंद्रित पोषण वार्तालापों का मार्गदर्शन करें।
  • स्व-निगरानी उपकरण: भोजन-भावना लॉग बनाएं और ट्रिगर ढूंढने के लिए डेटा का उपयोग करें।
  • लक्ष्य-आधारित परामर्श: स्मार्ट आदतें सेट करें, पुनर्विचार प्रबंधित करें, और प्रगति ट्रैक करें।

सुझावित सारांश

शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।
कार्यभार: 4 से 360 घंटे के बीच

हमारे छात्रों की राय

मुझे अभी-अभी जेल प्रणाली के इंटेलिजेंस सलाहकार के पद पर पदोन्नत किया गया है, और Elevify का कोर्स मेरे चुने जाने में बेहद महत्वपूर्ण रहा।
Emersonपुलिस अन्वेषक
मेरे बॉस और जिस कंपनी में मैं काम करता हूँ, उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यह कोर्स अनिवार्य था।
Silviaनर्स
बहुत अच्छा कोर्स। ढेर सारी उपयोगी जानकारी मिली।
Wiltonसिविल फायरफाइटर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?

क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?

क्या कोर्स फ्री हैं?

कोर्स का वर्कलोड क्या है?

कोर्स कैसे होते हैं?

कोर्स कैसे काम करते हैं?

कोर्स की अवधि क्या है?

कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?

EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?

PDF कोर्स